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フィリピン

エンブティードを、近所のスーパーの材料で

本場の味はそのままに、いつものスーパーで買える材料で作れる3ステップのレシピです(2人分)。

40分洗い物3つ

ズボラ3ステップ

  1. 1

    ボウルで豚ひき肉300g、みじん切りの玉ねぎ1/4個と人参1/4本、卵1個、パン粉大さじ3、トマトケチャップ大さじ2、塩小さじ1/2、黒胡椒少々をよく捏ね混ぜる。

  2. 2

    アルミホイルに肉種を広げ、中央に縦半分に切ったゆで卵1個、ウインナー2本、角切りのプロセスチーズ30g、レーズン大さじ2を並べて筒状に硬く巻く。

  3. 3

    フライパンに水1cmを張り、アルミホイルの巻き終わりを下にして置き、蓋をして中火で20分蒸し焼きにし、冷ましてから切り分ける。

フィリピンでの食べ方

フィリピンでは甘みのあるバナナケチャップやスイートチリソースをつけて食べるのが一般的です。

材料(2人分)

フィリピンの本場の材料

本場のひと手間(省略OK)
本来は蒸し器でじっくり45分ほど蒸し上げ、一度完全に冷まして味をなじませてから切り分けることで崩れにくく肉汁を閉じ込める。

人数・食事制限・手持ちの食材に合わせて作り直せます

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