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フィリピン

ハモナードを、近所のスーパーの材料で

本場の味はそのままに、いつものスーパーで買える材料で作れる3ステップのレシピです(2人分)。

50分洗い物2つ

ズボラ3ステップ

  1. 1

    豚ばらブロックを一口大に切り、玉ねぎスライスと潰したにんにく2片、醤油大さじ3、砂糖大さじ2に15分漬け込む。

  2. 2

    鍋を中火で熱し、漬け込んだ豚ばらブロックの表面をきつね色になるまで5分焼く。

  3. 3

    パイナップル缶詰を汁ごと、漬け汁、ローリエ2枚、黒胡椒適量を加え、蓋をして弱火で30分煮込む。

フィリピンでの食べ方

フィリピンではカラマンシー(柑橘)の果汁を絞って爽やかさをプラスし、たっぷりの白飯とともに食べられます。

材料(2人分)

フィリピンの本場の材料

本場のひと手間(省略OK)
伝統的には肉を一晩しっかりタレとパイナップル果汁に漬け込むことで、酵素の力で肉質を柔らかくし芯まで甘辛い味を染み込ませます。

人数・食事制限・手持ちの食材に合わせて作り直せます

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