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ポルトガル

バカリャウ・ア・ブラスを、近所のスーパーの材料で

本場の味はそのままに、いつものスーパーで買える材料で作れる3ステップのレシピです(2人分)。

20分洗い物2つ

ズボラ3ステップ

  1. 1

    鱈は熱湯でさっと茹でて骨を取りほぐし、玉ねぎとジャガイモは細切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱して玉ねぎ、鱈、ジャガイモの順に炒め、塩こしょうを振る。

  3. 3

    溶き卵を回し入れて手早く和え、半熟で火を止め、黒オリーブとパセリを散らす。

ポルトガルでの食べ方

ポルトガルでは、好みでレモンを絞ったり、唐辛子ソースのピリピリをかけて食べます。

材料(2人分)

ポルトガルの本場の材料

本場のひと手間(省略OK)
本場では水戻しした塩漬け干し鱈をほぐし、マッチ棒状の揚げジャガイモと合わせます。

人数・食事制限・手持ちの食材に合わせて作り直せます

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