料理の一覧へ

中国

地三鮮を、近所のスーパーの材料で

本場の味はそのままに、いつものスーパーで買える材料で作れる3ステップのレシピです(2人分)。

20分洗い物2つ

ズボラ3ステップ

  1. 1

    じゃがいも 1個(150g)、なす 2本(160g)、ピーマン 2個(60g)を乱切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油 大さじ3を熱し、じゃがいも、なす、ピーマンを入れて表面に焼き色がつくまで炒め焼きにする。

  3. 3

    にんにく 1片(5g)、長ねぎ 10cm(20g)を加え、紹興酒 大さじ1、醤油 大さじ1.5、砂糖 大さじ1、オイスターソース 小さじ1、水 大さじ2、片栗粉 小さじ1を加えて全体にとろみがつくまで炒め合わせる。

中国での食べ方

中国では出来立てを白いご飯にのせ、濃いめの甘辛タレごと食べるのが定番です。

材料(2人分)

中国の本場の材料

本場のひと手間(省略OK)
本場では野菜を一度たっぷりの油で素揚げしてからタレに絡めます。

人数・食事制限・手持ちの食材に合わせて作り直せます

Lazy Recipeなら、料理名や写真、冷蔵庫の中身から、近所の材料で作れるレシピにすぐ変換。調理モードで読み上げとタイマーも使えます。

ほかの世界の家庭料理