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中国

宮保鶏丁を、近所のスーパーの材料で

本場の味はそのままに、いつものスーパーで買える材料で作れる3ステップのレシピです(2人分)。

15分洗い物2つ

ズボラ3ステップ

  1. 1

    鶏肉を一口大に切って片栗粉をまぶし、長ねぎは1cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンで唐辛子・花椒・鶏肉を炒め、火が通ったら長ねぎとピーナッツを加える。

  3. 3

    紹興酒・醤油・甜麺醤・酢・砂糖を混ぜ合わせて加え、全体に手早く絡める。

中国での食べ方

中国では炒めたての花椒のしびれと唐辛子の辛さを効かせ、ピーナッツの香ばしい食感と共に楽しみます。

材料(2人分)

中国の本場の材料

本場のひと手間(省略OK)
本場では鶏肉をあらかじめ油通しすることで、ジューシーで柔らかく仕上げます。

人数・食事制限・手持ちの食材に合わせて作り直せます

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