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ブラジル

フェイジョアーダを、近所のスーパーの材料で

本場の味はそのままに、いつものスーパーで買える材料で作れる3ステップのレシピです(2人分)。

40分洗い物2つ

ズボラ3ステップ

  1. 1

    鍋にオリーブオイルを熱し、一口大の豚肉、斜め切りのソーセージ、角切りベーコンを炒め、玉ねぎとニンニクのみじん切りを加える。

  2. 2

    黒豆水煮(汁ごと)、水150ml、ローリエ、コンソメを加え、弱火で汁気が少なくなるとろみがつくまで約30分煮込む。

  3. 3

    塩・黒コショウで味を調え、温かいご飯とともに器に盛り付ける。

ブラジルでの食べ方

ブラジルではファロッファ(キャッサバ粉の炒め物)や橘類(オレンジ)、炒めたケールを添えて一緒に食べます。

材料(2人分)

ブラジルの本場の材料

本場のひと手間(省略OK)
伝統的には乾燥黒豆を前日から浸水し、豚耳や豚足、塩漬け肉と一緒に数時間煮込んでとろみを出します。

人数・食事制限・手持ちの食材に合わせて作り直せます

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