🇫🇷 France
Croque-monsieur : une recette facile en 3 étapes pour les étudiants loin de chez eux
Peu d'ingrédients, des étapes simples, le tout au supermarché, pour retrouver le goût de la maison (pour 2 personnes). Si vous vivez au Japon, chaque ingrédient indique aussi son nom japonais sur l'emballage.
15 min2 plat(s) à laver
3 étapes faciles
- 1
Dans un bol passant au micro-ondes, mettez le beurre 20g et la farine 1,5 c. à soupe. Chauffez au micro-ondes à 600W pendant 30 secondes, puis ajoutez le lait 150ml, une pincée de sel, une pincée de poivre et une pincée de muscade. Mélangez bien et réchauffez à nouveau au micro-ondes pendant 2 minutes pour faire la sauce béchamel.
- 2
Étalez la moitié de la sauce béchamel sur une face de 2 tranches de pain de mie (tranches fines), déposez les 4 tranches de jambon blanc, puis recouvrez avec les 2 tranches de pain de mie restantes.
- 3
Étalez le reste de la sauce béchamel sur le dessus, parsemez de gruyère râpé 60g, puis faites cuire au mini-four / grille-pain à th. 6-7 (200°C) pendant environ 5 minutes jusqu'à ce que le fromage soit bien doré.
🇫🇷 Comment on le dégust en France
En France, on le dégustes très souvent surmonté d'un œuf au plat : cela s'appelle alors un « Croque-madame ».
Ingrédients (2 personnes)
- Pain de mie (tranches fines)4 tranches
🇯🇵 Au supermarché japonais, cherchez: 食パン
- Jambon blanc4 tranches
🇯🇵 Au supermarché japonais, cherchez: ロースハム
- Gruyère râpé60g
🇯🇵 Au supermarché japonais, cherchez: グリュイエールチーズ
Remplacer: Fromage râpé pour pizza 60g(Pratique et plus économique) · ピザ用チーズ
- Beurre20g
🇯🇵 Au supermarché japonais, cherchez: バター
- Farine1,5 c. à soupe
🇯🇵 Au supermarché japonais, cherchez: 小麦粉
- Lait150ml
🇯🇵 Au supermarché japonais, cherchez: 牛乳
- Sel1 pincée
🇯🇵 Au supermarché japonais, cherchez: 塩
- Poivre1 pincée
🇯🇵 Au supermarché japonais, cherchez: こしょう
- Noix de muscade1 pincée
🇯🇵 Au supermarché japonais, cherchez: ナツメグ
Remplacer: Facultatif(Peut être omis) · 省略可
Ingrédients authentiques en France
- Pain de mie (tranches fines)4 tranches
- Jambon blanc4 tranches
- Gruyère râpé60g
- Beurre20g
- Farine1,5 c. à soupe
- Lait150ml
- Sel1 pincée
- Poivre1 pincée
- Noix de muscade1 pincée
Touche traditionnelle (optionnel)
Traditionnellement, on fait dorer le sandwich lentement à la poêle à feu doux sur les deux faces pour rendre le pain bien croustillant et savoureux.
Que vous viviez au Japon, en Europe ou ailleurs
Lazy Recipe sélectionne des ingrédients disponibles dans vos supermarchés locaux. Tapez un plat ou prenez en photo un plat ou votre frigo, et obtenez 3 étapes adaptées à vos portions et votre régime.
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