🇯🇵 जापान
चिकन टेरियाकी: घरबाट टाढा रहेका विद्यार्थीहरूका लागि ३-स्टेपको सजिलो रेसिपी
कम सामग्री र सरल स्टेपहरू, सबै सुपरमार्केटमै पाइने, घरको जस्तै स्वाद बनाउन (२ जनाका लागि)। यदि तपाईं जापानमा हुनुहुन्छ भने, प्रत्येक सामग्रीको प्याकेटमा लेखिएको जापानी नाम पनि देखाइएको छ।
15 मिनेटधुनुपर्ने भाँडा: 2
३ वटा सजिला स्टेपहरू
- 1
कुखुराको तिघ्राको मासु २ वटा (लगभग ५०० ग्राम) को बाक्लो भागलाई बराबर हुने गरी काट्नुहोस् र छालातिर काँटाले केही ठाउँमा दुलो पार्नुहोस्।
- 2
प्यानमा वनस्पति तेल १ सानो चम्चा हालेर मध्यम आँचमा गरम गर्नुहोस्, कुखुराको तिघ्राको मासु २ वटा (लगभग ५०० ग्राम) लाई छालाको भागबाट रातो-सुनौलो नहुञ्जेल लगभग ५ मिनेट पकाउनुहोस्, त्यसपछि फर्काएर सानो आँचमा ३ मिनेट जति पकाउनुहोस्।
- 3
सोया सस २ ठूलो चम्चा, मिरिन २ ठूलो चम्चा, खातिर (साके) २ ठूलो चम्चा र चिनी १ ठूलो चम्चा हाल्नुहोस्, अनि मध्यम आँचमा झोल अलि बाक्लो नहुञ्जेल २ मिनेट जति मिसाउँदै पकाउनुहोस्।
🇯🇵 जापान मा कसरी खाइन्छ
जापानमा यसमा शिचिमी खुर्सानी वा सान्स्यो धूलो छर्केर, अथवा बन्दाकोभीको मसिनो टुक्रा र मयोनेजसँग खाने गरिन्छ।
सामग्रीहरू (२ जनाका लागि)
- कुखुराको तिघ्राको मासु २ वटा (लगभग५०० ग्राम)
🇯🇵 जापानी सुपरमार्केटमा यो नाम खोज्नुहोस्: 鶏もも肉
विकल्प (सट्टामा): काटेको कुखुराको तिघ्राको मासु ५०० ग्राम(चक्कु चलाउनु नपर्ने र समय बचत हुने) · 鶏ももカット肉
- सोया सस२ ठूलो चम्चा
🇯🇵 जापानी सुपरमार्केटमा यो नाम खोज्नुहोस्: 醤油
- मिरिन२ ठूलो चम्चा
🇯🇵 जापानी सुपरमार्केटमा यो नाम खोज्नुहोस्: みりん
- साके२ ठूलो चम्चा
🇯🇵 जापानी सुपरमार्केटमा यो नाम खोज्नुहोस्: 酒
- चिनी१ ठूलो चम्चा
🇯🇵 जापानी सुपरमार्केटमा यो नाम खोज्नुहोस्: 砂糖
- वनस्पति तेल१ सानो चम्चा
🇯🇵 जापानी सुपरमार्केटमा यो नाम खोज्नुहोस्: サラダ油
जापान मा पाइने मौलिक सामग्रीहरू
- कुखुराको तिघ्राको मासु २ वटा (लगभग५०० ग्राम)
- सोया सस२ ठूलो चम्चा
- मिरिन२ ठूलो चम्चा
- साके२ ठूलो चम्चा
- चिनी१ ठूलो चम्चा
- वनस्पति तेल१ सानो चम्चा
पारम्परिक तरिका (ऐच्छिक)
मासुको छालाको भागलाई थिचेर पकाउनुहोस् र सस हाल्नु अघि प्यानको थप चिल्लो पुछेर फाल्नुभयो भने चमक राम्रो आउँछ र स्वाद पनि राम्ररी भिज्छ।
तपाईं जापान, युरोप वा संसारको जुनसुकै ठाउँमा भए पनि
Lazy Recipe ले तपाईं भएकै ठाउँको सुपरमार्केटका सामग्रीहरू छनोट गर्छ। परिकारको नाम टाइप गर्नुहोस् वा आफ्नो फ्रिजको फोटो खिच्नुहोस् र आफ्नो भाग र डाइट अनुसार ३-स्टेपको रेसिपी पाउनुहोस्।