🇨🇳 中国
宫保鸡丁:留学生也能轻松做的3步食谱
材料少、步骤简单,用超市就能买到的食材做出家乡的味道(2人份)。在日本的话,每样食材下面都写着包装上的日文名称。
15分钟要洗2样
懒人3步
- 1
鸡腿肉 250g加入酱油 1汤匙和太白粉 1茶匙抓匀腌制;将镇江香醋 1汤匙、白糖 1汤匙和绍兴酒 1汤匙调成酱汁备用。
- 2
平底锅倒入食用油 2汤匙中火烧热,放入干辣椒 5根、四川花椒 1茶匙、蒜 1瓣、姜 1片炒出香味。
- 3
放入鸡腿肉 250g和葱白 1根转大火翻炒至熟,加入豆瓣酱 1汤匙、调好的酱汁和花生米 30g快速翻炒均匀。
🇨🇳 在中国怎么吃
在本地,大家喜欢趁热现做现吃,以保持花生米香脆的口感。
材料(2人份)
- 鸡腿肉250g
🇯🇵 日本超市里找: 鶏もも肉
替代: 切块炸鸡用鸡肉 250g(免切切菜板) · 唐揚げ用カット鶏肉
- 葱白1根
🇯🇵 日本超市里找: 長ねぎ
- 花生米30g
🇯🇵 日本超市里找: ピーナッツ
替代: 即食花生米 30g(开袋即用) · おつまみ用ピーナッツ
- 蒜1瓣
🇯🇵 日本超市里找: にんにく
- 姜1片
🇯🇵 日本超市里找: 生姜
- 干辣椒5根
🇯🇵 日本超市里找: 乾唐辛子
- 四川花椒1茶匙
🇯🇵 日本超市里找: 四川花椒
替代: 花椒粉 1/2茶匙(提供麻味与香味) · 粉山椒
- 绍兴酒1汤匙
🇯🇵 日本超市里找: 紹興酒
替代: 料酒 1汤匙(方便易得) · 酒
- 镇江香醋1汤匙
🇯🇵 日本超市里找: 鎮江香酢
替代: 黑醋 1汤匙(增加醇厚酸味) · 黒酢
- 豆瓣酱1汤匙
🇯🇵 日本超市里找: 豆板醤
- 酱油1汤匙
🇯🇵 日本超市里找: 醤油
- 白糖1汤匙
🇯🇵 日本超市里找: 砂糖
- 太白粉1茶匙
🇯🇵 日本超市里找: 片栗粉
- 食用油2汤匙
🇯🇵 日本超市里找: サラダ油
中国的正宗材料
- 鸡腿肉250g
- 葱白1根
- 花生米30g
- 四川花椒1茶匙
- 干辣椒5根
- 绍兴酒1汤匙
- 镇江香醋1汤匙
- 豆瓣酱1汤匙
正宗做法的小功夫(可省略)
地道的做法会先将鸡肉滑油(低油温过油),花椒和干辣椒用小火慢慢煸香出味,最后大火爆炒出锅。
不管你住在日本、欧洲还是别的地方
Lazy Recipe 会按你所在地的超市调整食材。输入菜名、拍张照片或冰箱里的食材,就能变成3步食谱,还能调整人数和饮食限制。