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番茄炒鸡蛋:留学生也能轻松做的3步食谱

材料少、步骤简单,用超市就能买到的食材做出家乡的味道(2人份)。在日本的话,每样食材下面都写着包装上的日文名称。

10分钟要洗2样

懒人3步

  1. 1

    碗中打入3个鸡蛋,加1/2茶匙盐打散。锅中热2汤匙植物油,大火快速炒至蓬松后盛出。

  2. 2

    用同一把锅,放入切块的2个番茄和1/3根葱段,中火翻炒2分钟,加入1汤匙糖。

  3. 3

    倒回炒好的鸡蛋,淋入1/2汤匙香油,大火快速翻炒均匀即可。

在中国怎么吃

在中国,最地道的吃法就是把炒好的番茄鸡蛋直接盖在热腾腾的白米饭上,做成番茄炒蛋盖浇饭。

材料(2人份)

中国的正宗材料

正宗做法的小功夫(可省略)
在中国,有些人喜欢先把番茄去皮去籽再炒,这样口感更顺滑,汤汁也更容易包裹住鸡蛋。

不管你住在日本、欧洲还是别的地方

Lazy Recipe 会按你所在地的超市调整食材。输入菜名、拍张照片或冰箱里的食材,就能变成3步食谱,还能调整人数和饮食限制。

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