🇨🇳 中国
青椒肉丝:留学生也能轻松做的3步食谱
材料少、步骤简单,用超市就能买到的食材做出家乡的味道(2人份)。在日本的话,每样食材下面都写着包装上的日文名称。
15分钟要洗2样
懒人3步
- 1
200g猪里脊肉加入1汤匙绍兴酒、1汤匙酱油、1汤匙淀粉,抓匀抓透。
- 2
平底锅倒入1汤匙香油,开中火加热,放入200g猪里脊肉炒至变色,加入4个青椒和100g笋丝(水煮),转大火翻炒2分钟。
- 3
加入1汤匙蚝油、1茶匙鸡精、1/2茶匙白糖,大火快速翻炒至均匀裹上酱汁即可出锅。
🇨🇳 在中国怎么吃
在中国,有些人炒青椒肉丝时还会加入花椒粉或干辣椒,做成香辣风味。
材料(2人份)
- 猪里脊肉200g
🇯🇵 日本超市里找: 豚ロース肉
替代: 猪肉丝 200g(省去切肉切丝的麻烦) · 豚細切り肉
- 青椒4个
🇯🇵 日本超市里找: ピーマン
替代: 冷冻切块青椒 150g(免动刀,更省时) · 冷凍カットピーマン
- 竹笋(水煮)100g
🇯🇵 日本超市里找: たけのこ
替代: 水煮笋丝 100g(不用自己切丝) · たけのこ水煮
- 绍兴酒1汤匙
🇯🇵 日本超市里找: 紹興酒
替代: 料酒 1汤匙(风味接近,方便好买) · 酒
- 酱油1汤匙
🇯🇵 日本超市里找: 醤油
- 淀粉1汤匙
🇯🇵 日本超市里找: 片栗粉
- 香油1汤匙
🇯🇵 日本超市里找: ごま油
- 蚝油1汤匙
🇯🇵 日本超市里找: オイスターソース
- 鸡精1茶匙
🇯🇵 日本超市里找: 鶏ガラスープの素
- 白糖1/2茶匙
🇯🇵 日本超市里找: 砂糖
中国的正宗材料
- 猪里脊肉200g
- 青椒4个
- 竹笋(水煮)100g
- 绍兴酒1汤匙
- 酱油1汤匙
- 淀粉1汤匙
- 香油1汤匙
- 蚝油1汤匙
- 鸡精1茶匙
- 白糖1/2茶匙
正宗做法的小功夫(可省略)
肉丝先用温油滑熟拉出,蔬菜也单独过一下油,这样炒出来的肉质口感滑嫩,蔬菜脆嫩爽口。
不管你住在日本、欧洲还是别的地方
Lazy Recipe 会按你所在地的超市调整食材。输入菜名、拍张照片或冰箱里的食材,就能变成3步食谱,还能调整人数和饮食限制。