🇨🇳 中国
麻婆豆腐:留学生也能轻松做的3步食谱
材料少、步骤简单,用超市就能买到的食材做出家乡的味道(2人份)。在日本的话,每样食材下面都写着包装上的日文名称。
15分钟要洗2样
懒人3步
- 1
平底锅中放入猪肉末、蒜末、姜末、豆瓣酱、甜面酱、豆豉,用中火翻炒至肉脂呈透明状。
- 2
加入绍兴酒、酱油、鸡精和150ml水煮开,放入切块的老豆腐,转小火煮3分钟。
- 3
加入葱花,倒入水淀粉勾芡,大火收汁煮沸后,最后淋上红油并撒上花椒粉即可。
🇨🇳 在中国怎么吃
在中国四川,出锅前会撒上大量的花椒粉并淋上一圈热辣油,突出强烈的麻辣风味。
材料(2人份)
- 老豆腐300g
🇯🇵 日本超市里找: 木綿豆腐
- 猪肉末100g
🇯🇵 日本超市里找: 豚ひき肉
- 大葱1/2根
🇯🇵 日本超市里找: 長ねぎ
替代: 葱花 30g(免切、更方便) · きざみねぎ
- 蒜1瓣
🇯🇵 日本超市里找: ニンニク
替代: 蒜泥 1/2茶匙(免切) · ニンニクチューブ
- 姜1块
🇯🇵 日本超市里找: 生姜
替代: 姜泥 1/2茶匙(免切) · 生姜チューブ
- 豆瓣酱1汤匙
🇯🇵 日本超市里找: 豆板醤
- 甜面酱1汤匙
🇯🇵 日本超市里找: 甜麺醤
替代: 赤味噌1/2汤匙+糖1茶匙(还原甜味与浓郁口感) · 赤味噌+砂糖
- 豆豉1/2汤匙
🇯🇵 日本超市里找: 豆豉
替代: 赤味噌 1茶匙(风味接近) · 赤味噌
- 花椒1茶匙
🇯🇵 日本超市里找: 花椒
替代: 山椒粉 1/2茶匙(还原麻味与香味) · 粉山椒
- 绍兴酒1汤匙
🇯🇵 日本超市里找: 紹興酒
替代: 料酒 1汤匙(方便买到、去腥) · 酒
- 酱油1/2汤匙
🇯🇵 日本超市里找: 醤油
- 鸡精1茶匙
🇯🇵 日本超市里找: 鶏ガラスープの素
- 太白粉1汤匙
🇯🇵 日本超市里找: 片栗粉
- 辣油1/2汤匙
🇯🇵 日本超市里找: ラー油
中国的正宗材料
- 老豆腐300g
- 猪肉末100g
- 豆瓣酱1汤匙
- 豆豉1/2汤匙
- 甜面酱1汤匙
- 花椒1茶匙
- 蒜1瓣
- 姜1块
- 大葱1/2根
- 鸡精1茶匙
- 绍兴酒1汤匙
- 酱油1/2汤匙
正宗做法的小功夫(可省略)
传统做法中,豆腐切块后会先放入加了盐的沸水中焯水。这样可以除去多余水分,煮的时候不易碎,且更容易入味。
不管你住在日本、欧洲还是别的地方
Lazy Recipe 会按你所在地的超市调整食材。输入菜名、拍张照片或冰箱里的食材,就能变成3步食谱,还能调整人数和饮食限制。