🇯🇵 日本
日式亲子丼:留学生也能轻松做的3步食谱
材料少、步骤简单,用超市就能买到的食材做出家乡的味道(2人份)。在日本的话,每样食材下面都写着包装上的日文名称。
15分钟要洗2样
懒人3步
- 1
将 1/2个 切薄片的洋葱、200g 切一口大小的鸡腿肉、100ml 日式高汤、2汤匙 酱油、2汤匙 味醂、1汤匙 糖和 1汤匙 料酒放入平底锅,开中火煮约4分钟至鸡肉熟透。
- 2
将 3个 淋打散的鸡蛋均匀画圈倒入,盖上锅盖用小火焖约1分钟,至鸡蛋呈现半熟状态。
- 3
将煮好的蛋包鸡肉铺在 400g 热腾腾的白米饭上,最后放上 1/2把 鸭儿芹(三叶草)装饰即可。
🇯🇵 在日本怎么吃
在日本,大家喜欢根据个人口味撒上七味粉或山椒粉一起吃。
材料(2人份)
- 鸡腿肉200g
🇯🇵 日本超市里找: 鶏もも肉
替代: 炸鸡用切块鸡腿肉 200g(无需动刀切块) · 鶏もも唐揚げ用肉
- 洋葱1/2个
🇯🇵 日本超市里找: 玉ねぎ
替代: 冷冻洋葱丝 100g(免切免洗,缩短烹饪时间) · 冷凍スライス玉ねぎ
- 鸡蛋3个
🇯🇵 日本超市里找: 卵
- 鸭儿芹(三叶草)1/2把
🇯🇵 日本超市里找: 三つ葉
替代: 葱花 适量(更容易买到,免切更方便) · 刻み青ねぎ
- 热米饭400g
🇯🇵 日本超市里找: 温かいご飯
- 日式高汤100ml
🇯🇵 日本超市里找: 和風だし
- 酱油2汤匙
🇯🇵 日本超市里找: 醤油
- 味醂2汤匙
🇯🇵 日本超市里找: みりん
- 糖1汤匙
🇯🇵 日本超市里找: 砂糖
- 料酒1汤匙
🇯🇵 日本超市里找: 酒
日本的正宗材料
- 鸡腿肉200g
- 洋葱1/2个
- 鸡蛋3个
- 鸭儿芹(三叶草)1/2把
- 热米饭400g
- 日式高汤100ml
- 酱油2汤匙
- 味醂2汤匙
- 糖1汤匙
- 料酒1汤匙
正宗做法的小功夫(可省略)
蛋液分两次倒入,第一次让蛋液包裹住食材,第二次打造表面滑嫩的半熟口感,整体就会非常滑蛋吸睛。
不管你住在日本、欧洲还是别的地方
Lazy Recipe 会按你所在地的超市调整食材。输入菜名、拍张照片或冰箱里的食材,就能变成3步食谱,还能调整人数和饮食限制。